ZDF-Fernsehgarten: Sina Ruppenthal wirft zwölf Männer in einer Minute – Premiere in 40 Jahren

Sina Ruppenthal im ZDF-Fernsehgarten am 6. September 2026: Die stärkste Frau Deutschlands wirft im »Powergarten« zwölf Männer in einer Minute – eine Premiere in 40 Jahren Fernsehgarten.

ZDF-Fernsehgarten: Sina Ruppenthal wirft zwölf Männer in einer Minute – Premiere in 40 Jahren

Der ZDF-Fernsehgarten am 6. September 2026 steht unter dem Motto »Powergarten« – und den Grund für das Motto liefert Sina Ruppenthal.

Die stärkste Frau Deutschlands

Die studierte Sportwissenschaftlerin arbeitet auch als Trainerin und hat bei der Deutschen Meisterschaft der Strongwomen ihren Titel verteidigt. »Wir suchten einen Grund, dich einzuladen«, sagt Andrea Kiewel. Strongmen hätten im Fernsehgarten schon Flugzeuge gezogen – »aber noch nie in der Geschichte des Fernsehgartens hat eine Frau Männer geworfen«.

Zwölf Männer, eine Minute

Sechs Freiwillige – Studenten, ein Lehrer, ein Ingenieur, ein Doktorand – stellen sich in zwei Durchgängen zur Verfügung, jeder rund 70 Kilo schwer. »Es wird vor allen Dingen darauf ankommen, dass die Männer gut mitmachen«, sagt Ruppenthal vorher: Sie brauche Körperspannung, den Rest bringe sie mit. Nach 60 Sekunden ist die Zahl erreicht.

Ihr Rat

Wichtiger als das Fitnessstudio sei, etwas zu finden, das Freude macht: »Irgendwas, was Spaß und Freude macht, wo wir lange dabei bleiben.«

Alle Auftritte und Momente der Sendung im Liveticker zum ZDF-Fernsehgarten »Powergarten« vom 6. September 2026.